Beratung vor Ort
Eine Beratung in deiner Nähe ist einfach zu bekommen. In einem gemeinsamen Gespräch werden Expert:innen dir weiterhelfen!
Geeignet, wenn
- du merkst, dass dir Freund:innen oder Familie nicht mehr weiterhelfen können.
- du bereit bist mit Expert:innen zu sprechen, um dich beraten zu lassen.
- du wissen willst, was du als nächstes tun solltest. Vertrauenslehrer:innen und Beratungsstellen leiten dich auch gerne weiter!
- du dir unsicher bist ob du mit deinem Problem eine Therapie brauchst
Auch wenn es dir schwerfällt, dich Fremden zu öffnen, brauchst du keine Angst haben. Die Berater:innen sind alles Experten und gehen professionell mit deiner Situation um.
Nicht geeignet, wenn
- du psychisch erkrankt bist und es dir über einen längeren Zeitraum (über 1 Monat) schlecht geht. Dann kommt eventuell auch eine Therapie infrage. Bis du einen Platz erhältst, kannst du eine Beratung aber auch zwischendurch in Anspruch nehmen!
- du akute, drängende Suizidgedanken hast. In diesem Fall solltest du die 112 wählen, die dir sofort helfen.
Nächste Schritte
Eine Beratung ist nie falsch. Dir kann immer weitergeholfen werden, wenn du es dir erlaubst!
Du findest alle verfügbaren Beratungsangebote in deiner Nähe in unserer App. Schau dir die verschiedenen Angebote in Ruhe an und entscheide selbst, an wen du dich wenden möchtest. Gehe am besten einfach auf die Personen zu, rufe zu den Öffnungszeiten an oder schreibe eine Mail.