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Liebeskummer

Allgemeines über Liebeskummer

Du interessierst dich dafür, was du bei Liebeskummer machen kannst? Liebeskummer ist schlimm. Wie kannst du damit umgehen und auf was kannst du achten? Hier erfährst du wichtige Infos zum Thema Liebeskummer.

In diesem Abschnitt erfährst du, was man unter Liebeskummer versteht. Du bekommst dazu ein paar Tipps und wir schlagen dir vor, wie du damit umgehen kannst.

Ab wann sprechen wir von Liebeskummer?

Liebeskummer bezeichnet deinen emotionalen Schmerz/Reaktion vor, während oder nach dem Ende deiner Liebesbeziehung.

Die Frage, wieso du Liebeskummer hast, ist sehr individuell. Manche leiden, weil sie noch ganz starke Gefühle haben und die Person schrecklich vermissen. Anderen fällt es schwer, mit dem Verlust dieser engen Beziehung klar zu kommen. Es kann sein, dass du dich alleine fühlst und erst wieder lernen musst, ohne diese enge Vertrauensperson auch glücklich zu sein. Es kann aber auch sein, dass du eine sehr komplizierte Beziehung hast oder hattest, die du erstmal gut verdaut werden muss. Es gibt ganz verschiedene Gründe für Liebeskummer und jedem:jeder geht es damit anders.

Wenn du unter Liebeskummer leidest, durchlebst du eine Achterbahnfahrt von Gefühlen, vor allem aber Schmerz und tiefe Traurigkeit. Du erlebst unerschiedliche Phasen, wie Hilflosigkeit, Verzweiflung und Wut, die du nur schwer sortieren und steuern kannst. Auch wenn du es kaum aushälst, kannst du dir sicher sein, dass du es in den Griff bekommst. Und genau dabei helfen wir dir!

Was ist ein gewöhnliches Verhalten bei Liebeskummer und ab wann solltest du etwas ändern?

Besondere Merkmale bei Liebeskummer sind 5 Phasen, die Menschen dabei intensiv durchleben. Du hast Möglichkeiten, daran zu arbeiten und etwas daran zu verändern.

Merkmale

Was sind die Risiken und Folgen von Liebeskummer?

Verschließt du dich in deinem Kummer und sorgst nicht mehr für dich, kann das zu gesundheitlichen Problemen führen.

Langzeitfolgen

Gibt es Tipps, die du direkt umsetzen kannst?

Es gibt eine Reihe von Tipps, die du nutzen kannst, um deinen Liebeskummer in den Griff zu bekommen.

Tipps & Selbsthilfe

Kann ich mir auch Professionelle Hilfe zu diesem Thema suchen?

Auch für dieses Thema gibt es eine Vielzahl an Unterstützungsangeboten. Hier erfährst du mehr darüber.

Professionelle Hilfe