Between The Lines

Alkohol und Drogen

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Welche Symptome entstehen bei übermäßigem Konsum von Alkohol und Drogen?

Häufig ist es schwer, dir deine Sucht einzugestehen. Du machst dir in vielen Situationen etwas vor und sagst dir selbst, dass du alles unter Kontrolle hast. Wichtig ist in diesem Fall Selbstreflektion. Sei ehrlich zu dir selbst und versuche, dich bewusst mit deinem Konsum auseinanderzusetzen.

Anzeichen einer Sucht können sein:

  • Du verlierst mehr und mehr die Kontrolle über deinen Konsum (Kontrollverlust)

  • Dein Drang zu konsumieren steigert sich immer mehr (Starker Konsumdrang auch  “Craving” genannt)

  • Dein Körper gewöhnt sich an deinen Konsum und wird für dich zum “Normalzustand” (Toleranzentwicklung)

  • Du erlebst körperliche Entzugssymptome, wie z.B. Schwitzen, erhöhter Puls, innere Unruhe, Schlaflosigkeit

  • Du vernachlässigst anderer Interessen zugunsten des Substanzkonsums

  • Du konsumierst weiter, obwohl schädliche Folgen schon eingetreten und/oder offensichtlich sind.

Warnsignale können dabei sein:

  • Veränderung der Persönlichkeit

  • Plötzliche Stimmungswechsel

  • Unverantwortliches Handeln

  • Geringe Selbstachtung

  • Depression und ein genereller Mangel an Interessen

Ein übermäßiger Konsum richtet außerdem auch körperliche Schäden an, die sich vielleicht erst später zeigen.