Between The Lines

Selbstvertrauen

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Gibt es Tipps, die ich direkt umsetzen kann?

Es gibt ein paar Tipps, wie du dein Selbstvertrauen stärken kannst. Am wichtigsten ist es, dass du es schaffst, dich selbst als wertvoll zu betrachten, deine Stärken zu kennen und zu schätzen lernst. Es gibt dich nur einmal auf dieser Welt und das macht dich wertvoll, denn du bist einmalig! Du verbringst die meiste Zeit deines Lebens mit dir, also darfst du damit starten, dich auch um dich zu kümmern.

Hilfreich sind beispielsweise folgende Tipps:

  • Einmal am Tag sprichst du dein Spiegelbild freundlich an und sagst dir: "Ich mag dich"

  • Leg dir ein Selbstpflege-Büchlein an. Darin schreibst du Kleinigkeiten auf, die du magst, die dir gut tun.

  • Verbringe Zeit mit dir alleine und versuche, dabei eine gute Zeit mit dir selbst zu haben.

  • Versuche dir einmal am Tag etwas Gutes zu tun. Du musst es dir wert sein!

  • Du bist du und nicht jemand anderes. Achte darauf, wie du dich auf deinen Social Media Profilen darstellst.

  • Dein Schwächen kennst du in- und auswendig. Und was ist mit deinen Stärken? Lerne dich kennen und finde heraus, worin du dich sicher fühlst und stark bist.

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